#1  
قديم 05-30-2007, 08:30 PM
ميرا
زائر
 
المشاركات: n/a
عمل سلطة الحمص اليونانيه

طريقة عمل سلطة الحمص اليونانية




* وجبة صحية من المطبخ اليونانى (طريقة عمل سلطة الحمص اليونانية):
* المقادير:
75 جرام من الحمص المعلب (يغسل ويصفى جيداً من السائل)
3 ثمرات طماطم صغيرة الحجم ومقطعة إلى مكعبات
3 اعواد كرفس مقطع إلى مكعبات
3 أعواد كراث اندلسى مقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 كوب زيتون أسود مقطع إلى حلقات
8 أوراق ريحان
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
عصير 3 ثمرات ليمون
ملح وفلفل

* الطريقة:
- يخلط الحمص فى إناء كبير الحجم مع باقى المكونات مع التقليب الجيد وتتبيله.
- يقدم الحمص فى درجة حرارة الغرفة أو بعد وضعه فى الثلاجة (يمكن إعداد السلطة مسبقاً وتخزينها فى الثلاجة حتى ثلاثة أيام).
موضوع مغلق

الإشارات المرجعية

أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
يمكنك إضافة ردود
يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are مغلق
Pingbacks are مغلق
Refbacks are مغلق

اشتراك في قروب الديوانية
البريد الإلكتروني:

الساعة الآن +3: 01:10 PM.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص vBulletin skin by ForumMonkeys.com

Security byi.s.s.w

 



SEO by vBSEO 3.2.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27